Här är banorna för veckorna 28-29. Start och mål är 7km nordväst om Åseda, strax norr om Tångabo kvarn se bild.

Lycka till i skogen.

Mer info om veckans bana på länken Veckans bana 2026 där man ser var man hämtar kartor.

Vill man se hur man sprang kan man lägga in sitt GPS-spår på www.livelox.com