Vi samlas vid elljusspårets värmestuga på onsdagar, och du får starta när du vill mellan klockan 17.30 och 18.30.

2019 arrangerades motionsorienteringar från den 24 april till den 4 september.

Resultatlista med sträcktider finns i filarkivet längst ner på sidan.

• Det finns en bana varje vecka. Den är cirka fem kilometer fågelvägen.
• Du får gärna springa tillsammans med en kompis. Tycker du att fem kilometer är för långt, eller inte vill ha tidtagning, kan du vara med ändå. Kom och var med på dina villkor.
• Kontrollpunkterna är ganska enkla och tydliga. Du ska inte behöva leta efter dem. Utmaningen ligger i stället i att välja optimal väg mellan kontrollerna, och att genomföra vägvalet snabbt och säkert. Oftast kan du följa stigar, diken, eller andra tydliga stråk. Ibland kan du tjäna mycket tid om du vågar gena rakt genom skogen.
• Efter lite övning kan du springa och läsa kartan i farten, utan att behöva stanna. Att springa i obanad terräng är bra träning för hela kroppen.
• Ingen föranmälan krävs. Det är gratis att delta.

Vill du hjälpa till som arrangör?
Läs mer

Frågor
Har du synpunkter eller frågor får du gärna skicka dem till .



Mer om orientering
Hur funkar orientering?

Hitta hit

Resultat
Resultat publiceras kontinuerligt här nedanför.